今日はバレンタイン。薄曇りの天気、北風が吹いています。隣の庭の紅梅が2・3輪咲きだしています。
夕ご飯の面倒を見て身の回りチェックしていると病院を出るの７時を回ってしまい、家に帰りまして、食事の支度して日記を書いて横になるのは１０時を超えてしまいます、朝は眠いですね、ご飯無くなったのでお米を研ぎ準備をしましょう。
歩行困難
加齢とともに大腿四頭筋が弱まりました。極端に筋肉が落ちてしまい、一生懸命に歩いても女・子供に追い越されてしまいます。転倒したりして骨折して余生を寝たきりになったら大変です。
外科に行きまして骨密度検査ではやや平均以下、理学療法と薬を飲んでいます。歩行と筋肉再生のサプリメントも三種飲んでいます。
歩行時ふら付きと転倒して骨折は最悪・・・懐手は止めて、一歩歩き出しに注意して石畳、タイルに沿って真っすぐ歩くことに心がけています、杖を頼りたいが忘れそうです。バランスは両手を確り振って歩くことが大事です。貴方は心配ありませんか、大腿四頭筋が弱く立ち上がりはつかまり立ちしませんと・・・・
バレンタイン
今年は一個も無いと思っていましたが、友人からバレンタインのチョコレ-トが送られてきました、お心遣い 謝・謝
スマ－トホン
外でインターネットを考えていないし、必要も感じなかったので、相変わらずガラパコス携帯を使っています。皆さんが使っているので私もと考えてみたいと昨晩AUショップを尋ねスマ-トホンに切り替えるときの負担を聞きました。
機種は写真がきれいに撮れるＳＯＮＹXperiaｘｚ2Premium機種代も含めて月々のお支払額６，８０８円になり現在の携帯電話負担額２，０００を差し引き４，８０８円になります。金は残しておいてもいけませんが投資の意味はあるだろうか・・・・・やはり必要ないな、近くＩＳＤＡを光回線に変えなければいけませんし・・・・・友人はスマ-トホン変えたようですが使い切れているのでしょうか・・・
