諸岡誠治の日記

一日一日頑張って悔いの無いよう進もう

朝から良い天気です

予報通り朝から良い天気です。洗濯物を干してマイナンバーカ-ド受け取りに神奈川区役所にいきました。マイナンバーカ-ドは利用にあたって暗証番号の設定が必要で書き留め郵便では無理なことが分かりました。

小松菜の煮浸し

www.kurashiru.com

栄養を考えて半片を加えてム-スにしました、野菜も煮こぼさないとカリュウムが多いので煮こぼすと10%ぐらいは減りますが、急いでいたので忘れてしまいました、食べるのは少しなのでマ-良いか。

f:id:morooka:20191030135510j:plain
小松菜と油揚の煮浸しが出来まして
f:id:morooka:20191030135555j:plain
半片を加えてム-スにしました。

イ-トIN

f:id:morooka:20191030144313j:plain
朝食はイ-トINで食事を取りました10%でお茶が出ますと勧められ結局味噌汁を選択しました。
区役所の帰路EON STYLE東神奈川で朝食に海苔巻きを買ってイ-トINで食事を取りました、税金は10%掛かりましたがお茶のサ-ビス券が出て味噌汁を頂き朝食にしました、時間が早く駅前の王将も開いていません。今日の朝食はかんぴょう細巻き140円+卵サラダ巻き助六寿司208円=328円+10%33で味噌汁のサ-ビス付きで簡単に終わりました 。

EON STYLE

f:id:morooka:20191030150525j:plain
ブロッコリー
ブロッコリー198円で売られていますが単身者用として小さい物が売られていますが、ブロッコリー1/2を99円で売られています、初めて見ました。
EONは小人数用に小さい物がよく売られています。
f:id:morooka:20191030151141j:plain
タスマニヤ牛ステ-キ
EONはタスマニヤ牛肉を輸入しています、放牧で草を主食にしているので赤身が多く大きいステ-キ肉も安く売っていますが、買っても焼き方が悪く無駄になってしまいます。
f:id:morooka:20191030151740j:plain
ハロウィンの細工用にカボチャが売られています
さすがハロウインが近づき798円の値引きで売られていますが、家族で工作してハロウィンのカボチャのランタンでも作って飾りますか・・・・・
f:id:morooka:20191030153444j:plain
柿の小口でイ-トインでお勧めしています+10%の税金になります。
小口の柿が198円で売られています、表示にはイ-トINでと勧めていますでも消費税は10%になります。