天気は晴れ暑い一日になりま。 長年世話になった整形外科で家内の話が出ました、何時になっても人気者の家内の話が出ると涙がにじみます。 睡眠が昼夜逆転してしまい、困りました、食事と睡眠、適度な運動が心身の健康に重要だと分かっているが思うように行…