朝から暑い「熱中症警戒アラ-ト」が出ているでしょう、横浜も35度位にはなるでしょう。
食事は面倒だから桃を一個で済ましましょう。
熱中症に注意
気温が上がってきました、地図上で横浜も最高額のピンク色で塗られています、35度近くになっているでしょう。朝は体調が良くありません、食欲もありませんが、食べるようにしましょう。銀鮭を麹付けにして、ご飯で塩分を取りました。落ち着いたらス-パ-まで買い物に行きましょう。
群馬県伊勢崎市で全国1の40.5度を記録しました。40度を超したのは3カ所もあったようです。
新型コロナウイルス感染状況
東京都な新規感染者数は188名でした。
NHKのまとめ8月11日 18:30 時点、東京都188名・神奈川県27名・千葉県19名・埼玉県25名お盆休み中なので検査が少ないのでしょうか、今日は少し落ち着いています。
日大水泳部でもクラスタ-がでたようです。運動部は1名でると大変です。
レモン煮
簡単なので今日もレモン煮に取り組みました、買い物に行くときにはかぼすで味付けを考えていましたが、お店にかぼすが無く今回も基本はレモン煮にしました、冷蔵庫に人参が1/2本残っており、ジャガイモを茹でてレモン煮に混ぜてみました、鶏肉にはレシピに一工夫して塩・こしょう・が-リックを振りました。
味が落ち着くように冷まして食べましょう。
食べるときにトマトも加えて栄養を考えましょう。血糖値が基準をはみ出していますから。
箸休めに、お新香用に、ナスを買ってきましたので麹漬けしました。
その他
今日は一日暑い日でした、明日も暑そうです。東京都心は35度、横浜34度で海風が入るのか一度ぐらい低くなります。木曜日には雨があるかもしれません。
今日は暑いのでク-ラ-を付けて一日ごろごろしていました、日が弱まった3時頃買い物に出かけました。
只今19時05分36.5度、お盆の串団子をかって来ましたので、堅くならないうちに食べましょう、夕ご飯はその上で考えましょう。