しとしとと朝から雨気温も暖かなので桜の蕾は また一段と膨らむでしょう、開花が待ち遠しい 午後から本降りになる。 切り炬燵に入って午後から熟睡

体重が増加している、代謝が出来ていない 理想体重より７ｋｇも多い、間食を今日から やめよう。 運動が良いが心臓ががぱくぱくする、膝関節が 痛むし、やれやれ肉体は末期症状・・・・・