今日の誕生会は中華街の獅門酒楼で開催しました皆さんの意向で料理を選択して食事しま したが主賓より料理を勧められコントロールしていたが帰って秤に乗ったら２ｋｇも増加 している限界体重は７０ｋｇでコントロールしているので明日から大変だしばらく間…

今日は友人の誕生会に中華街に行く友人四人会の誕生会が時々ある友人は大事にしなければ 友人から知る知識も大きいこれからも元気でいる限り誕生会を大事にしよう