今日は定例の月曜日の太極拳の練習日です、なかなか覚えられませんが少し ずつ体を動かしてゆき、転倒防止の足腰を強めていこう、兎に角健康管理のため の運動のつもりで参加しているのだが、それでは教える先生にも失礼なので 復習、予習して、現状より脱却…

友人のＳ君からＭａｉｌがありました元気で活躍していることが書かれており とにかく良かった。もうじき後期高齢者になるので体に気をつけて人生を送る 事を祈っています