甥から横浜港から出港の写真が送られてきました。上海から午前１０時３０分入港のコスタ・ビクトリア号は最初の寄港地チェジュ（韓国・済州島）に向かい、鹿児島・鳥羽と７日間のクル−ズに１６時００分出航しました。横浜から７日間のクル−ズに参加した人も…

食品の準備で買い置きしますが、賞味期限と追いかけっこになります、今日で取りあえず賞味期限はクリヤ−しましたが、これからは出来た料理の賞味期限に注意しませんといけません、食中毒になりましたら大変です。それにはメモを貼り付けましょう。

今日は風もなく良いお天気です、火曜日は一般家庭ゴミの出す日で遅れると置いて行かれてしまいます、一旦５時に起きて集積場に運びました、未だ早いので二度寝しまして起床は１０時になってしまいました。今朝はパンにしましょ、おかずかグリンピ−スにほうれ…

おかずの味付けは甘いか塩辛いかになってしまい、薄味でまとめることが難しい、甘くても塩辛くても体には良くないし水ばかり飲み体には良く有りません、１３１／７６血圧は上下も少し数値が大きいし脈拍７２注意しましょう。 これで医者に行きまして計測する…