５時起床、一般ゴミを出しえ忘れてしまいますので、所定の場所に出しました。まだ家内の朝食の準備には早いけれど、したくをはじめました。 準備がでいて、７時に３０分に来ます。ヘルパ－さんに引き継ぎの準備して、横になりました。起床１１時昼飯の準備に…