太極拳の練習

今日は太極拳の練習日北京体育大学の教授で門老師（東岳太極拳の創始者）
が東岳太極拳の指導して頂きました、理論的に指導があり良く理解したが、
やはり基本練習が大事で有ることがあらためて理解した。
少し練習に励まなければいけない
足の出す方向押し出す手の方向のヒントを得た