今日は朝から太極拳の練習、仲間入りして暫くたつこの頃やっと理解するようになったが理解と行動は
別で、なかなか型にはまらない、未だ暫くかかるだろう兎に角健康にはよろしいし転倒予防になる、
筋肉が丈夫になれば、ぼけ防止にもなるだろう、虚実を明確にして体重移動をきちとすると日頃使わない
筋肉が痛くなる、明くる日には復活出来ずに直るのは２，３日掛かるようになったきた、歳を取って筋肉
が原状に戻るのに時間が掛かようになった、この頃は膝が少々痛くなってきた湿布薬を張って養生すると
復活するので未だ大丈夫だろう、運動しなければ復活も期待できなくなるだろうから、
まだ頑張るさー・・・・・・皆はさんは上海体育大学に太極拳の勉強に行く
