太りました

正月から運動不足でその上に腰痛になってしまいますます運動不足になりました、ひげそりに鏡を見て驚いた
オランウータンの雄のようにお盆顔になっている正月から買い置きました品物を期限が来てしまったり捨てる
のをためらってつい口に運んでしまう、高齢者になると基礎代謝も下がってくるのでどうしても栄養過多にな
ります、これからは少々口養生をししましょう。ここに写真は載せられませんね。