ギックリ腰

猫に壊された朝顔の鉢の植え替えのために昨晩暗闇の中を足下が悪いのにもかかわらず４ｋｇの土の袋を移動した時に腰を痛めて
しまった、急激な痛みが来たわけではないが翌朝には腰が痛くて起きられない、マッサージ機に乗ってあんま、風呂に入って腰を
温めたが整形医者の説明では急性期には安静が一番何れの方法も初期治療にはいけないことのようです、医者に行きましてもレン
トゲンを撮影して加療をせず、痛み止めの注射もなく薬を頂きまして初日は終わりです。
ギックリ腰には急性期はマッサージもお風呂もいけないようです安静が一番皆さまご注意下さい。