体重

体重に気をつけている、入院すると理想体重６５Ｋｇに近づくが退院すると体重が維持できない、気を許すと７０Ｋｇになってしまう、このと
ころ体重が増えてきている自己意識限界体重７２Ｋｇになってしまった、寝付きが悪いのでワインを飲むとき、口当たりが悪いのでつまみを
食べてしまう、昨日のうなぎもいけないかなうなぎなんて１５０ｇぐらいなので体重には関係ないがつい気を許して寝しなにロールケーキを
食べる何とかしなければ、上から見ていると腹の出ているのは意識しませんが横から見るとおお大変・・・・・・