足首が痛い

昨晩時間に追われてヨドバシカメラを訪問しました際、腓返りや階段を踏み外したような記憶がありませんでしたが家に帰りましてから、右足首
が痛く少々腫れ気味でした、お稽古の関係で午後から整形外科に行きましたが、結局軽い捻挫と診断され貼り薬とサポーターを頂きサポーたーを
しましたら痛みが軽くなりました、温熱の理学療法もしまして帰りました。帰りはぐーんと楽になりました、費用は１０％負担で１，０６０円
院外の貼り薬１５０円合計１，２１０円でした。年齢と共に足首の筋肉が弱まり一寸した加減で捻挫をしたのでしょう。