ＬｅｇＭａｊｉｃ

足腰を強める事が出来ます太極拳が事情がありまして、残念ながら途中で止めてしまいました、お稽古を始めました仕舞も足腰が強くなければ
「ふらつき」綺麗に仕舞が舞えません、仕舞を練習することで弱った足腰の鍛錬が出来ますが積極的に運動することを目的にＬｅｇＭａｊｉｃを買って
きましたこれからは１日６０秒でも継続して運動して、足腰を強め座位からスーと立てるように頑張りましょう。