体の節々が痛い

土曜日に仕舞いのお稽古に行きました、動きはゆったりと舞うのですが型は正確に行うために腕の高さはきちっと保つために、日頃何となく腕を上げているために、先生は厳しく指導しますので、今日は体が痛い。練習は記憶をたどりながら静かな運動ですが、脳と筋肉を同時に働かすのでボケ対策にはなりますが、出来ないと落ち込んでしまいます。