睡眠不足

何時も眠いのは困りものです・・・睡眠負債が問題になっています、鬱病の原因にもなっているようですが、癌の発症原因にもなってもいるようです。近くＮＨＫでも報道特集が有るようです、時間が出来たら少しでも横になりましょう・・・・
ちゃんと眠れていますか――働き盛りが危ない「睡眠負債」 - Yahoo!ニュース
ＮＨＫスペシャルで６月１８日午後９時からＧで放送があります。
睡眠負債が危ない｜NHKスペシャル