只今の問題点

私の直面する問題点は歩くことと寝ることです、今日本屋に寄りましたら「疲れがとれる！眠るコツ」と言う本がありました、理解するために求めて帰りました。あったって好きね−
歩く方はアミノエ−ルを服飲っして２ヶ月筋肉再生２ヶ月だそうで改善してきているような気がします。薬はサントリ−のロコモアを併行して飲む予定ですがまだ始まっていません。



薬だけでなく運動のスクワットも必要でしょう。本を探して三日坊主にならないよう大事なことですから努力しましょう。