検査したところ空腹時血糖が130の数値になった いよいよ糖尿病になったようだ、家内が透析に行って いるので自分の生活習慣が崩れているようだ、生活習慣 を調整しよう、基本は朝食、昼食定時に取る、間食を 中止する、夜の9時以降は食物をくちいしない…
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