腰の痛いのと足の捻挫部分は養生の結果大分良くなりました、あまり無理は出来ませんね、医者はこれからは長く歩くときは足首固定するバンドを 付けた方が良いと指導を受けました。だんだん足首をサポートしている筋肉が弱くなってきているのでしょう。

今日から風薫る五月になりました、天気は薄曇りで夜になると雨になりそうです、３０年ぐらい前に札幌に転勤中 函館方面に観光恵山つつじを購入してその後、家に移植しましたがあまり花は持っていなかったので日当たりの 良い所に移しました結果、今年は例年…