大腿四頭筋が落ちて歩くのが遅くなりましたし、階段を上がるのに苦労しました８０代になると若い時の筋肉が４０％ぐらいになってしまうそうです。競輪の選手やレスリングの選手は膝より大腿部が吃驚するほど盛り上がっています。 運動はスワップが良いようで…

庭にシュウメイギクが一枝咲いています。別名、キブネギク（貴船菊）。名前にキクが付いていますが、キクの仲間ではなくアネモネの仲間です。雑草のごとく増えますので整理して少なくなりました。 庭は手がないのぼさぼさになっています、小さい庭ですが時間…

庭のサツキの枝にシジミ蝶が休んでいます。この頃はあまり見ません蝶々ですが日向ぼっこしているのでしょう。じっとしておきましょう。

朝は曇っていましたが、やがて日が射してきまして、おおむね晴れました。 台風２６号は大型化して西に向かっていますが今後東進するか今のところ未定です。