今日は２４節季で「処暑」暑さがおさまる頃です。実際は未だ暑さは残るようです。天気は晴れ、よく眠れるようになりました、昨日の筋肉疲れは徐々に改善してきました、続けて体アップデイサ－ビスに通いたいと思います。今朝は５時に起きて窓を開け放す、夜…