運動

血糖値が高くなった（空腹時１３０）運動が良いと医者
から言われ努めて歩くことにしている、食べる方は楽しみ
なので間食を止めた甘いものは食事の前後にして体重を計測
してきた最高時７０，８Ｋｇやや減少して６８、８Ｋｇと
減少してきた減少した減少した量ではないが努力しよう。
血糖値は変化しただろうか