先日血液検査をしました結果の指導を受けました、空腹時血糖値１２５（基準値１０９）Ａ１Ｃ６．３（基準値５．８）と問題が残りましたＡＩＣは徐々に
上がってきています、甘い物が好きですし運動不足が考えられますが、運動は定期的に散歩等の運動はしていませんが結構街中を歩いています。
（これからはあんこ、チョコレートを少なくしましょう）赤血球の寿命は３ヶ月で入れ替わるようですからＡ１Ｃは３ヶ月に１回の検査が良いです。
血圧は朝は体のエンジンを動かす関係で高いのが普通ですが１５０を超えるときは注意（脳の血管がプッツンでは終わりですから）血圧の薬を
食後にしていましたが朝一番に飲むことに変更しました。
