朝食はパン

この頃は朝食はパンの時が多い、日本食の方が健康には宜しいようですが、奥さんの送迎後つい面倒でパン
になります体重は７０ｋｇより６８ｋｇに下がってきましたがＡ１Ｃが徐々に上がってきて６．３（限界５．８）
一寸注意しないと、中性脂肪は許容範囲内です、今日はＭＡＩＳＯＮ　ＫＡＹＳＥＲのパンを買ってきました。
ヘモグロビンＡ1Ｃに関係する赤血球の寿命３ヶ月だそうです（Ａ１Ｃは過去1〜2ヵ月間の平均血糖値を反映する）
からあまり頻繁に血液検査しても意味がなさそうです。