2016-10-26 晩ご飯 海苔巻き→細巻きかんぴょうとネギトロ巻き1/2づつで一本 グリンピ−スご飯一杯分にカレ− ヨウグルト ヤマザキの菓子パン一個 小袋のせんべい2袋 これで野球をTV観戦中、グリナを飲んで4日目を睡眠しましょう。