2017-08-17 寝不足 何時も寝付くのは午前2時30分頃になってしまいます、寝不足が続いています、家内を送り出して、横になり目が覚めるのは12時頃になってしまいます、薄曇りの中慌てて洗濯物を干しました。何とかしないと、リズムを戻さないといけません。