2018-07-26 スクワット 筋肉作りに薬だけで限界があり、スクワットが必要でゆるゆるの運動を続けていく為に書籍を購入しました、1番無理のない本にしました。 料理の本と違い、この種の本は中古市場には出ていません。有隣堂本店で求めて来ました。