諸岡誠治の日記

一日一日頑張って悔いの無いよう進もう

薄曇りの朝を迎えました

薄曇りの朝を迎えました、冬の気候になりました。庭の蕗の花が満開になりました、ヘッドの写真を取り替えました。

インフルエンザ

今年はインフルエンザ流行が早く、今年も10月15日からか注射が始まりましたが、有効効果期間も5ヶ月を考えてのインフルエンザの予防注射を昨日うちました、橫浜市は65歳を超えた人は補助がありまして2、300円で注射を打っていただき。
型が一致しないと効果は薄いようですが、型がピッタリしなくても軽く済むと思います。公衆に対するモラルもありますから注射を打つようにしましょう。

www.yomeishu.co.jp

介護記録

食事管理

血液検査の結果カリュウムの数値が高い言われています。食事粗挽きを基準にしてベ-スは基本に+ジャガイモ・カボチャを使いム-スを作っています。
デザ-トに本人の希望もありシュ-クリ-ムを付けるときがあり、調査すると乳製品も問題があるようです。
管理食品の通販でのカリュウムの数値500mg取りますので1食500mg以下ならば宜しいようです。
ヘルパ-の話によると高島屋地下2階にカリュウムの少ない野菜があるようなので調べてみましょう。

magokoro-care-shoku.com
<<まごころケア食 たんぱく調整食が宜しいようですが粗みじんの作業が残ります。7食4、200円税込み送料無料が有ります。

www.wellness-dining.com

こちらは7食4。800円「税抜き価格、送料無料

リュウムが多い食品

www.holonicsystem.com

リュウムは一日1.500mg1食500mgを目安と考えていきます。以外なのはコヒ-が注意品目でした。
バナナ1/3・柿1/2で100mg

リュウムが多い食品
芋 とうもろこし 栗  乳製品
生果物 生野菜 野菜ジュース 海藻類
意外と知られないカリウムの多い食品
干しいたけ 切干大根 高野豆腐
コーヒー チョコレート 豆類
(ピーナッツ アーモンド 納豆)