今日の送迎が終わりまして、午後３時頃より秋葉原に出かけました、秋葉原に着く頃には周囲は暗くなっています、自炊の森で何冊か自炊をして帰り ました、持ち込みました本は３冊家庭画報からスクラップして集めていました京都のおばんざいのグラビヤが多く重…

定期的に血糖値が気になるので血液検査しています、今日の結果はＡ１Ｃ６．１（日本基準で上限５．８）このところ高くもならないし低くもならない 空腹時血糖値は１２１（基準値１０９）で糖尿病の境界型１２６未満で言うなれば糖尿病予備軍になっています、…

今日はパリからリスボンにあるユーラシア大陸最西端ロカ岬までヨーロッパの最新の特急に乗って旅行しました、パリから地中海の バルセロナよりスペインのマドリードリに行きましてポルトガルのリスボンのロカ岬で夕日の沈むのを見ました、何泊も三つ星ＨＯＴ…