今日の天気

予報通り朝から雨今日は家内の退院に迎え続きに行きます、またリズムが変わり暫く大変です。
昨日のＴＶで高齢者のサルコペニアの人が増えているようです、加齢や栄養摂取の誤りにより筋肉量が減少することで、全身の筋力低下におよび身体機能の低下が起こることを言うようです。筋肉減少は栄養の不足が原因で・・・・あるもので済ましておこうは厳禁です。